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進干蒸房前需要做哪些準備？
日期：2025-08-11 19:43
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摘要：
進干蒸房前需要做哪些準備？
（1）進入干蒸房前，需更換汗蒸館所提供的汗蒸服。
（2）女性汗蒸體驗者，盡量先卸妝。
（3）如條件允許，可簡單沖淋一下。
（4）汗蒸前盡可能的排清兩便。
2.進入干蒸房后，有哪些注意事項？
（1）一定要適量飲水，水溫不可過冷。
（2）不要用力搓擦皮膚。
（3）不要大聲喧嘩，可靜坐或躺著。
（4）不要將食品帶如蒸房食用。
3.汗蒸結束后有哪些需要注意的事項？
（1）汗蒸后立即擦干汗水，更換干燥，潔凈的衣服，以防受涼。
（2）可在休息區小憩，這時*適合做保健按摩，足療等保健服務。
（3）汗蒸后4—6小時內不要洗澡。
（4）忌吃冷食，注意保暖。
4.哪些人不適合汗蒸？
（1）各種傳染病患者。
（2）處在出血期或出血恢復期的各種病患（包括女性例假期）
（3）嚴重心臟病患者（包括安裝心臟起搏器，或做過心臟搭橋手術的人）
（4）危重病人，孕婦，兒童。
以下人群須在家人陪護下，或家人同意的情況下進入
高低血壓患者慎入.
心腦血管**患者慎入
嚴重的糖尿病患者慎入。
嚴重的**病人慎入
尊敬的客戶：
（1）進入干蒸房前，需更換汗蒸館所提供的汗蒸服。
（2）女性汗蒸體驗者，盡量先卸妝。
（3）如條件允許，可簡單沖淋一下。
（4）汗蒸前盡可能的排清兩便。
2.進入干蒸房后，有哪些注意事項？
（1）一定要適量飲水，水溫不可過冷。
（2）不要用力搓擦皮膚。
（3）不要大聲喧嘩，可靜坐或躺著。
（4）不要將食品帶如蒸房食用。
3.汗蒸結束后有哪些需要注意的事項？
（1）汗蒸后立即擦干汗水，更換干燥，潔凈的衣服，以防受涼。
（2）可在休息區小憩，這時*適合做保健按摩，足療等保健服務。
（3）汗蒸后4—6小時內不要洗澡。
（4）忌吃冷食，注意保暖。
4.哪些人不適合汗蒸？
（1）各種傳染病患者。
（2）處在出血期或出血恢復期的各種病患（包括女性例假期）
（3）嚴重心臟病患者（包括安裝心臟起搏器，或做過心臟搭橋手術的人）
（4）危重病人，孕婦，兒童。
以下人群須在家人陪護下，或家人同意的情況下進入
高低血壓患者慎入.
心腦血管**患者慎入
嚴重的糖尿病患者慎入。
嚴重的**病人慎入
尊敬的客戶：
